通販送付完了しました♪
こんなところでなんですが、金曜までにご入金いただいた通販の発送はとりあえず、全て完了しました♪ありがとうございましたｖｖ
お申込みいただいた方で、来週中に届かなかった場合は事故の可能性がありますので、ご連絡下さい。
このところ、なんか色々滞ってまして、本当はおひとりおひとりご連絡するべきところなのに、すいません。できるだけお待たせしないよう、発送はこまめにさせていただいているのですが、それで力尽きて片手落ちになっているような…汗。若干、ご入金のご連絡をいただいた方には、お返事させていただきました。励ましのお言葉など、コメントに入力下さる天使のような方もいらっしゃいまして、本当に励まされます!!!ありがとうございます!!
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あまり反応をいただくことも少ないのですが、最近チラホラ、「オカダさんの市丸は日番谷くんが大好きなんですね〜」というようなお言葉を何度かいただきまして、「そうなんだ！」と思って嬉しくなりました。
絶対市丸は死ぬほど日番谷くんを好き！ってゆうギンヒツが好きで、なんとかそういうものを伝えたいと常々思っているのですけど、自分では、「全然そういうのが表現できない〜涙」と思ってました。でも、読み取ってくださってたんですね〜〜ｖｖｖ
市丸は、どれだけズバリ直球で「好き！」とか言っても信用できないというか、少なくとも日番谷くん本人はあんまり信用していないようなところがあって、それがどうも淋しくて仕方がないんですよ。
そんなこと言っても日番谷くんを置いていくだろう！とか（私が）思っちゃうからかな。そろそろ、そのへんにこだわらない話を書くようになってきましたが、原作は原作ですもんね。私の中では、置いていっちゃっても好きなことには変わりはないし、その後も普通に会いにきていると決めていますが。
行っちゃう側の市丸だから好きでもあるので、そのへんの設定は原作も好きなんですが、自分が話の中でそれを取り入れるとシリアスになりすぎたり長くなったり、全てが切ないもの集約される悲しい話になっちゃうので、何を書いても同じ話みたいにになっちゃうし、原作ベースの素敵な話を書かれる方に全てお任せして、今のところそのあたりをテーマにした話を書く予定はありません。一度ネタがあって書こうかと思ったこともあるんですが、「暗ッ！」と思ったので、やめた…。
ま、そんなわけで、これからも一作で何十回も日番谷くんに可愛え可愛えと言い続ける、日番谷くんに骨抜きな市丸さんを書き続けたいと思いますｖｖｖ
絶対市丸は死ぬほど日番谷くんを好き！ってゆうギンヒツが好きで、なんとかそういうものを伝えたいと常々思っているのですけど、自分では、「全然そういうのが表現できない〜涙」と思ってました。でも、読み取ってくださってたんですね〜〜ｖｖｖ
市丸は、どれだけズバリ直球で「好き！」とか言っても信用できないというか、少なくとも日番谷くん本人はあんまり信用していないようなところがあって、それがどうも淋しくて仕方がないんですよ。
そんなこと言っても日番谷くんを置いていくだろう！とか（私が）思っちゃうからかな。そろそろ、そのへんにこだわらない話を書くようになってきましたが、原作は原作ですもんね。私の中では、置いていっちゃっても好きなことには変わりはないし、その後も普通に会いにきていると決めていますが。
行っちゃう側の市丸だから好きでもあるので、そのへんの設定は原作も好きなんですが、自分が話の中でそれを取り入れるとシリアスになりすぎたり長くなったり、全てが切ないもの集約される悲しい話になっちゃうので、何を書いても同じ話みたいにになっちゃうし、原作ベースの素敵な話を書かれる方に全てお任せして、今のところそのあたりをテーマにした話を書く予定はありません。一度ネタがあって書こうかと思ったこともあるんですが、「暗ッ！」と思ったので、やめた…。
ま、そんなわけで、これからも一作で何十回も日番谷くんに可愛え可愛えと言い続ける、日番谷くんに骨抜きな市丸さんを書き続けたいと思いますｖｖｖ
2008.01.26 Saturday | comments (321) | -
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Would you hate spending time in the cardio devices, just like a little mouse on its workout wheel? Things such as it, bike, rower, stepper or trainers. Maybe you have been to a fitness center and watch as people will spend a minimum of one hour on these machines watching television or listening to their music. Well We hate this type of aerobic, it??s dull and occupies a lot of time. I use better things you can do with my time than spend an hour or so on an exercise machine while watching TV.
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Are you aware the actual key is definitely? Good aerobic that is the essential. The body are created to carry out at bursts followed by recuperation. What does this lead to? This is about varying your workout to look fast and hard then recuperate for a period 1 . five times your exercise then follow that again and again.
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How to go more into this you have to very first understand why stamina cardio is bad for the body. In case you spend some time for the lets say treadmill and do 60 mins 5-7 times a week you happen to be actually doing your body damage. Scientists did studies in order to reveal that endurance cardio increases free radical production in the body, can degenerate joints, causes muscles wasting, decreases your defense mechanisms function and can even cause inflammatory responses in your body that can lead to chronic diseases. This type of cardiovascular also only trains the heart at one heart rate range plus doesn??t train this to respond to each day stressors.
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Where as good cardio or High Intensity Training (HIT) or maybe interval training as being a people might have heard it called in connected to increasing anti-oxidant manufacturing, an increase in <a href="http://www.youtube.com/watch?v=E40IDdCOmoU">raspberry ketone reviews</a> metabolism which can assist you to burn unwanted fat as well as encourage a healthy cardiovascular system. HIT cardio teacher the center to respond to and recover quickly in the number of demands signifying your prepared to take on what exactly you need so when you need it. By developing a variable aspect to your coaching you train your heart to recuperate in between burst associated with exertion which allowing your heart and body to respond better to your everyday stressors.
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A good thing about HIT kind of cardio education is the fact you choose to do more in the lot a fraction of the time, you reduce extra fat, draw out superior muscular definition. Imagine of weight lifting that is about short burst of exercise followed by longer recovery periods.
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So next time you want to do a few cardio and also have 30 minutes to free then accomplish this rather than spending one hour around the treadmill or bike you might do twice the workout in half the time and then you are able to move on to higher things like spending some time along with your family members.
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The next time you visit the gym or occurs home elliptical cardio equipment try this:
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Home treadmill Warm up regarding 4 minutes at a easy speed say 6kph then run to get a minute at state 8-10kph, then walk from 6kph for one 5 minutes, after that run for a minute on 10-12kph after which returning to 6kph for another rest period of 1 . 5 mins. Do that regarding 4-5 times depending on your time after which cool down around 4-6kph intended for 4 moments. This would take a person 28 minutes in total.
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We do this on my fitness bike every evening at home while my spouse also will her walking. You can do this on a rower or what ever you prefer just replace the intensity to suit your requirements.
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This is exactly what I actually do on the exercise bike at home every night. Warm-up 2-4 moments, 1 minute on the most difficult resistance doing about 35kph, after that slow and stable on a easier resistance in 25kph for 1 . 5 minutes and I try this pattern regarding 8-10 times based on how I feel after that cool down to get 4-5 minutes on really easy at about 25kph to complete away.
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When I visit the fitness center I use the rower and proceed flat out for 30 seconds ?? 1 minute and then rest for 45 secs -1. 5 minutes I actually do this with regard to between 15-20 mins which is this. I am normally heated up after about 5 minutes associated with skipping when i love skipping so I perform a lot of it.
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Therefore there you might have it inescapable fact regarding poor cardio or hamster training as I call it up and good interval or HIT cardio exercise, it??s faster, works more effectively, trains your heart to cope with life better, requires less time, better for your body than endurance or long and boring instruction and you get to leave a fitness center sooner than everybody else.
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THEREFORE next time your own thinking of cardiovascular think about HIT or interval training workouts and give it a try, you might love it and love the extra time you need to do other activities. Come on you can??t tell me you love spending hrs on the cardio exercise machines watching dull TV, all things considered you are able to live your life or even watch someone else live theirs.
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Nice reading.
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Unhealthy weight a few of the very most recognized health and entire body issues people face nowadays. It??s no secret that almost everyone is seeking the newest ways to lose extra pounds. A few work hard to find something healthy, while some is going to do almost anything, actually sacrifice their health, simply to be considered a few lbs lighter.
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In addition, the fact that very little one has you a chance to really do a lot to lose weight, as well as the starts coming off it looks like it can only minutes prior to it's back again. There are tons of individuals searching for items that can assist them manage their body mass, although not a lot are prepared to spend more than ten minutes in doing so.
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This is how the particular plethora of weight loss products enter into the image. With a marketplace that allows for a number of hundred of weight loss items to contend side-by-side, weight loss items, slimming pills, power boosters and weight reducers seem to be the solution most people are looking for. And individuals will try just about anything to lose weight. Presently there never appears to be the shortage of recent capsules, diets or even exercise plans that promise to be the end-all treatment for being overweight. The only real problem, however , is that obesity triggered illnesses aren't in decline - these people expanding.
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In the event that you??re looking for the ideal weight reduction product that will help you complete the job, you are able to cut your short simply by trying out stuff that experts recommend. Take Raspberry Ketone such as. This product has been featured simply by Dr . Oz in the famous ??The Dr . Ounce Show?? as a part of his very own weight loss hot checklist.
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Developed by Natural Factors, Raspberry Ketone or PolyGlycopleX, is really a weight loss supplement that uses the internal workings of fiber and its great effects within the digestive system. Some would quickly believe that fiber is easily present in a lot of things, especially through food items like fruits and vegetables, so just why buy something that could be easily acquired naturally? Well, one particular answer to this is the proven fact that to be able to actually shed some lbs off, you need to obtain about 25 in order to 30 grams of fiber each day. Most often, the average person just gets around 12 grams daily and that??s it. That problem is clearly solved by this product, helping the reducing your weight.
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Like many weight products, Raspberry Ketone affects your appetite plus eating capacity. Since it uses fiber from konjac basic, which is reputed for being capable of absorbing actually high amounts of drinking water, regardless of its pounds, it could make you feel fuller in a less of your time. This particular, consequently, assists with preventing you from eating large portions of food, allowing your body to maintain healthy calorie intake without the feeling like you??re starving yourself.
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To get better results and even associated with process of shedding a few pounds even quicker, experts recommend that working out and having a healthy diet could more boost the effects of Raspberry Ketone and other similar dietary fiber products. Who also wouldn't wish to maximize their particular weightloss process? Most gyms offer simple cardio classes that can help shrink your waist, but even if visiting the fitness center isn't your schtick you can always dance the weight apart.
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Apart from weight reduction, Raspberry Ketone also works wonders to get other illnesses plus conditions. For example , it's also designed to maintain healthful blood sugar plus cholesterol levels amongst the takers. Due to the fact its main component is a effective fiber, additionally, it may remove all the unwanted harmful toxins from the entire body. This includes the particular cholesterol-containing bile acids. So that as it decelerates digestive function, it also helps in the continuous release of glucose into the blood stream.
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The only issue with Raspberry Ketone softgels is definitely its size, even though. Some clients tend to complain about the gels being too large, which makes it very difficult to consume. And because the recommended medication dosage is six capsules before every meal, things could get really scary and downright unpleasant for potential buyers.
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An additional issue that several users tend to raise is that it has a specific method about how functions. Given that Raspberry Ketone utilizes a natural method at losing weight, it??s very certain, noting standard changes every now and then. This might get complicated for some which don??t want to focus on issues, but if you??re patient enough to actually follow guidelines, you can easily take pleasure in its great advantages.
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To actually get the best that will <a href="http://www.youtube.com/watch?v=xoXR-QBLns0">raspberry ketone journal article</a> provides, you will have to cease rushing things. This program is admittedly slow paced initially, when you will need to create tolerance. Taking the full dose immediately can make you feeling full or with an upset tummy, so ensure that you perform what is advised to avoid pains therefore. This is the just thing that you??ll need to worry approximately, even though, as there are no diet plan restrictions or suggested diet plans. You are liberated to do plus eat whatever you wish, which makes it an ideal weight loss supplement for many.
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Raspberry Ketone is another promising weight reduction product that you could go for, that separates itself from your rest due to its formulation. Only a few weight loss products avoid stimulants, and also fewer obtain mentioned by Doctor Oz . Whether it will eventually prove impressive in your scheme in order to shed some lbs off, it's all under your control and exactly how you use it. Creating a go wouldn??t injure since it's activator free and most individuals are fiber deficient anyways.
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Weight problems a few of the very well-known health and body issues people encounter today. It??s no secret that everyone is searching for the newest methods to lose extra pounds. Several work hard to get something healthy, while some is going to do almost anything, even sacrifice their health, just to be considered a few pounds lighter.
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Add to this, the fact that very little you have you a chance to actually do a lot for losing weight, as well as the weight starts coming off it seems like really only minutes before it's back again. There are tons of individuals searching for stuff that can help them handle their body bulk, but not a great deal are willing to save money than 10 minutes in doing this.
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This is when the plethora of weight reduction products get the picture. Having a marketplace that allows for several hundred of weight loss products to contend side-by-side, weight loss products, weight loss pills, power boosters and weight reducers appear to be the solution many people are looking for. And people will attempt just about anything to lose weight. Generally there never seems to be a shortage of new capsules, diets or exercise plans that promise as the end-all remedy for obesity. The only real issue, however , is the fact that obesity caused illnesses aren't within decline - these people increasing.
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If you??re looking for the best weight reduction product that will assist you complete the job, you are able to cut your search short simply by trying out items that experts suggest. Get Raspberry Ketone for example. This product continues to be featured simply by Dr . Oz in the well-known ??The Doctor Ounce Show?? as part of his very own weight reduction hot list.
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Created by Natural Aspects, Raspberry Ketone or even PolyGlycopleX, is a slimming pill that uses the inner workings of fiber and its grand effects on the digestive tract. Several would quickly think that fiber is definitely present in a large number of things, especially through food items such as fruits and vegetables, so just why buy something that could be easily acquired naturally? Properly, one particular answer to this is the proven fact that in order to actually shed some lbs off, you should get about 25 to 30 grams associated with fiber each day. Most often, the average person just gets around 12 grams daily plus that??s this. That issue is clearly solved by this supplement, aiding the reducing your weight.
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Like many weight products, Raspberry Ketone impacts your appetite and eating capability. Because it uses dietary fiber from konjac origin, that is known for being effective at absorbing really high amounts of drinking water, regardless of its excess weight, it may give you a sense of feeling larger in a less of time. This, in turn, helps in preventing you from eating huge portions of meals, allowing your body to keep healthy calorie intake with no feeling such as you??re starving your self.
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If they are to get better results and even associated with process of shedding several pounds even quicker, experts advise that exercising and using a healthy diet could further boost the effects of <a href="http://www.youtube.com/watch?v=qqLvNgTKw0A">raspberry ketone ingredients</a> and other similar dietary fiber products. Who also wouldn't want to maximize their particular weightloss program? Many gyms offer simple cardio classes that will help shrink your waist, but even when visiting the gym isn't your own schtick you could always dance the weight aside.
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Apart from weight loss, Raspberry Ketone furthermore works wonders with regard to other illnesses plus conditions. For instance , it's also made to maintain healthy blood sugar and cholesterol levels amongst its takers. Since its main component is a powerful fiber, it may also flush out all of the unwanted harmful toxins from the entire body. This consists of the particular cholesterol-containing bile acids. And as it decreases digestion of food, it also assists with the progressive release of blood sugar into the bloodstream.
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The only issue with Raspberry Ketone softgels can be its dimension, although. Some clients tend to object about the skin gels being too big, which makes it very difficult to consume. And since the recommended dosage is six tablets before every food, things could get really scary and downright unpleasant for potential buyers.
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